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电子烟替代香烟有什么好处?(电子烟代替香烟能戒烟吗)

电子烟究竟能不能代替香烟,这是烟民的遍及疑问,就我自己个人经历来说,是能够的,应该一周以内就能彻底替烟,我自己是5天,实践下来觉得,要成功替烟,仍是有些当地必需求分外留意。

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电子烟代替香烟有什么优点?

1、没有戒烟,仅仅替烟

电子烟不是戒烟东西(假如说的是戒香烟,那你对),仅仅一个大幅减害的替烟产品,比香烟减害95%。咱们一定要要了解,才干接收和正确运用它。电子烟相同有尼古丁,含量也没有削减,例如我用的EVOVE电子烟,5%尼古丁,一颗烟弹约等于两包烟的尼古丁含量。

电子烟的作业原理是,经过低温加热让烟油雾化,然后模仿一般香烟的烟雾,烟油质料是丙二醇、丙三醇、尼古丁和食用香精,除了尼古丁以外均是无害物质,并且是低功率低温加热,所以没有各种化学反响,比传统香烟降低了95%的坏处。

烟民为什么吸烟,单纯是由于尼古丁上瘾,所以需求的仅仅尼古丁,香烟所含的焦油、甲醛、一氧化碳、重金属等致癌有害于人体健康的物质通通是剩余的,所以电子烟仅仅一个高效传输尼古丁的东西,摒除了大部分其他有害于人体健康的物质。只要认清了上述原理,才干接收电子烟这个新事物,所以我挑选了5%尼古丁的类型,对烟民来说更简单过渡。

2、初度运用不习惯

吸榜首口电子烟时,适当不习惯,主要是两点,榜首是会呛,或许吸太大口了,或者是嗓子不习惯这种感觉,但很快习惯了,所以第初度测验的榜首口一定要小口吸,逐渐习惯;第二是口味真实和香烟截然不同,我试的是黑冰薄荷,和香烟彻底两种感觉,没有一丁点烟草味,也是一时不习惯的重要原因。

在第四、第五口的时分,就根本习惯了,也渐渐接受了这种口味,乃至有点想试试别的一颗绿豆冰沙味。回想榜首次触摸香烟时,也会呛、也会排挤香烟的滋味,究竟香烟和电子烟都不是身体日常触摸的东西,天然会发生排挤反响。所以说不抽烟的人千万别开端榜首口,一口都不要有!

3、有意识地少抽香烟

开始习惯电子烟之后,到了想抽烟的时分,仍是会榜首时间拿起香烟和打火机,这个动作现已极为天然,我在想:正好这时能够测验电子烟的替烟成效,所以换成电子烟吸了几口,然后忙其他作业去了,一下午作业也懒得到吸烟区,居然没有抽一根香烟(当然,在工作室运用电子烟也是不对的,由于是独立工作,电子烟也没什么臭味,我也就懒得走出去了)。

前三天仍是偶然抽一下香烟,数量现已大为削减,几天抽不完一包,后来爽性就没有再抽香烟了,究竟在工作室、车里运用电子烟真实太方便了,没有臭味,也不会忧虑烟灰或火星。平常一般一周~十天用完三颗烟弹,每天不到10块钱本钱。

4、不是人人都能替烟成功

不过,电子烟替烟也不是人人都能够,香烟烟龄越长,替烟成功率就越低,例如我爸,我送他一套电子烟,一个月过去了,只在收到的那天测验了一下,然后被他置之不理……

自己的感悟便是,替烟成功后仍是挺有成就感的,十几年传统烟民,戒烟无数次,毫无成效,这次总算有了一点成果,至少肉眼可见的许多不舒服都消失了,例如口臭、咽喉痛、气促等问题,忽然感觉自己即便不抽电子烟也能够,身体应该能更好,不如彻底戒烟得了。或许有朝一日我能成功彻底戒烟,再来跟各位报告。

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